専門店特価3,300円（ 税込：3,465円 ）



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「ジャイロキネシスDVD 60分プログラム」は、バレエダンサーであったジュリオ・ホバス氏が、自らのケガや慢性の痛みを克服するために開発したエクササイズ、ジャイロキネシスのエクササイズDVDです。ヨガ、ダンス、体操、太極拳、水泳などをベースに、ジャイロが意味する円や、らせんを描くような曲線的な動き(前方にかがむ、後ろに反る、左に曲げる、右に曲げる、左にねじる、右にねじる、回旋する)と、様々な呼吸パターンが組み込まれています。どなたでも無理なくできるエクササイズです。

製品仕様
●収録内容ベーシックインフォメーション(8分)/メインプログラム(54分)/ショートプログラム「有酸素運動」(7分)●総監修・プログラム制作ジュリオ・ホバス(JULIU HORVATH/ジャイロキネシス考案者)●出演井上朱実、山崎悦子(ジャイロトニック認定マスタートレーナー/ジャイロキネシス認定マスタートレーナー)●仕様音声2チャンネル(1)日本語ナレーション(2)英語ナレーション(ジュリオ・ホバス)/ドルビー・デジタル(ステレオ)/16：9/カラー/2008年日本作品/収録時間：合計69分/片面1層

内容量：DVD1枚
サイズ(外装)：高さ180*幅130(mm)