専門店特価7,600円（ 税込：7,980円 ）



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癒しの音楽に包まれながら、心身共に輝く女性へ！古代インドを発祥地とする心身鍛錬の修行法：ヨガ。でもそれってツライんじゃないの？…いえいえご心配なく！フィットネスクラブTIPNESSが総監修した『ハリウッドヨガダイエット』は、ストイックなイメージを払拭し、自宅で気軽にできるんです。しかも、インストラクター上山千春氏が、初心者さんにもわかりやすく指導してくれるんですよ！

■LESSON1…深い呼吸でリラックス＆リセット！運動不足・初心者のあなたにも◎。
■LESSON2…上・下半身集中エクササイズ！全身の気になる部分に意識を集中させ、より理想的なボディラインを手に入れるためのプログラムです。

流れる音楽はゆったりとした癒しを誘います。ヨガの美しい呼吸は内側から美の意識を目覚めさせ、心身ともに凛と輝く女性になった気分♪続けることで、普段の振る舞いも女性らしく魅力的になりそうですよ。高いジムへ通う前に、DVDでプロの指導を体感して！！

○商品名：ハリウッドヨガダイエット DVD(2枚組)
○収録時間：
　LESSON-1：46分
　LESSON-2：45分　
○生産国：日本
○収録内容：
＜LESSON1：深い呼吸でリラックス＆リセット＞
※ヨガ呼吸法　
※ヨガ・ポーズで体幹(コア)リセット　
※ヨガ・ウェアの紹介　
※ヨガ・ポーズを使った脂肪燃焼有酸素運動　
※クールダウン
＜LESSON2：上・下半身集中エクササイズ＞
※ヨガ呼吸法(ウジャーイ呼吸)　
※気になる上半身集中エクササイズ　
※アロマ・インセンス(お香)の紹介　
※気になる下半身集中エクササイズ　
※クールダウン