【DVD】Basic ピラティス

特典付き！人気のヨガＤＶＤ

【DVD】Basic ピラティス

専門店特価3,800円（税込：3,990円）

希望小売価格：オープン価格

ムリ・ムダをなくし、シンプルに身体の中からキレイに、
美しくしていくピラティスは精神性を重視するヨガとは異なり
リハビリのために考案された身体に優しいエクササイズです
関節に負担をかけずに柔軟な筋肉をつくることができ
身体の奥からシャープにムダがなく美しいスタイルを作ることがでます
こちらは、ナレーション、良い例・悪い例の比較、CGなどを効果的に使用し、
初めての人でもひとりでチャレンジできるようなプログラムを
丁寧に明確に解説していきます

また“自宅用特別メニュー”で、
自分のペースに合わせたプラクティスも可能
ピラティスの基礎である呼吸法・基本ポーズを習得し
自分の身体と相談しながら始めてみよう！　　

大好評につき、数に限りがございます。
売り切れる前に、早めのご注文をおすすめします！

【DVD】Basic ピラティス
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【収録時間】
　本編／６６分、特典１０分

【音声仕様】
　日:ドルビーステレオ

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